Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
|
68,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 53,43g | Eiw: 57,84g | Kohlh: 88,59g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Велком Ветчина Говяжья, Омлет с Молоком, Избенка Сыр Адыгейский, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Банан. Mittagessen: Славянка Лёвушка, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Картофельное Пюре. Abendessen: Lindt Молочный Шоколад с Апельсином, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 25%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marusevich14's Gewichtsverlauf
|