Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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96 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 50,22g | Eiw: 46,85g | Kohlh: 218,06g.
Frühstück: Nestlé Cerelac Bolacha Maria, Bokomo Muesli, Clover Leite de Soja, Kellogg's Corn Flakes. Mittagessen: Quiabo Cozido, Carne moída refogada com água, Batata no forno. Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Suco de manga e abacaxi. Snacks/Sonstiges: Bokomo Muesli, Uvas-Passas (sem Sementes), Nozes Pecãs, Lactimoza Iogurte Natural , Continente Manga. mehr...
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151 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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orthogirlfit's Gewichtsverlauf
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