Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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94,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 50,31g | Eiw: 71,25g | Kohlh: 151,24g.
Frühstück: Carrefour Pain Nordique, Quaker Cruesli Mélange de Noix, Bonne Maman Confiture Mirabelle Intense , Yoplait Calin Nature, Café. Mittagessen: Salade de Chou, Carrefour Épinards en Branches (pot), Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Abendessen: Carrefour Bio Ratatouille Provençale, Taureau Ailé Riz Basmati. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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slamayohann's Gewichtsverlauf
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