|
Walked daily. Between 1 to 2 miles if not more. Occasional jumping jacks and other types of exercise.
|
90,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 56,91g | Eiw: 104,53g | Kohlh: 180,28g.
Frühstück: skim milk, Cheerios. Mittagessen: nathan's french fries, chicken strips. Abendessen: dinner roll, turkey gravy, corn niblets, mashed potatoes, turkey. Snacks/Sonstiges: Fudge Shoppe Fudge Stripes. mehr...
|
|
2332 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Awake69's Gewichtsverlauf
|