嗯… 不想評論! 應該是水腫~哈!
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51,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 38,28g | Eiw: 47,08g | Kohlh: 139,68g.
Frühstück: 草莓, 草莓, 草莓, 草莓, 草莓, 草莓, 芝麻醬(味滋康)20毫升, 麻辣鮮肉包, 7-11 溏心蛋, Costco 玉米筍, 萵苣, 原滿 五仁胡麻果油. Mittagessen: Costco 辣味醃醋蘿蔔, 青花菜, 炒花菜, 中式炒飯. Snacks/Sonstiges: 黑豆米果(岩塚). mehr...
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1423 kcal
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Bewegung:
跑步機3.25公里 - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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