e11172001's Notizen, 09 Dez 20

33.0% 伸展42分
60,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 4,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Dezember 2020:
1042 kcal Fett: 60,54g | Eiw: 43,18g | Kohlh: 80,06g.   Abendessen: 豬肉丸, 貢丸, 炒小白菜, Costco 無骨牛小排, 新鮮豬肉香腸, 麻婆豆腐. Snacks/Sonstiges: 味王 王子麵 (15克), 大餅, 進福 黑芝麻糖, 萬歲牌 無調味杏仁果. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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