Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
|
62,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 51,46g | Eiw: 31,66g | Kohlh: 130,81g.
Mittagessen: ABC Saus Sambal , Cabai Merah atau Rawit, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Keripik Pisang, Buah Naga. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
im.layla's Gewichtsverlauf
|