Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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82,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 46,50g | Eiw: 72,54g | Kohlh: 136,52g.
Frühstück: Ярче Молоко 2,5%, Алтайские Сыровары Сыр Гауда-Сыроделоff, Русский Хлеб Хлеб Бородино. Mittagessen: Алтайский Бройлер Голень Куриная, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. Abendessen: Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Сырники. Snacks/Sonstiges: Активиа Биойогурт с Клубникой, Льняными Семенами, Семенами Чиа, Земляникой и Годжи, KDV Пирожные Бисквитные "Pancake" с Вареной Сгущенкой. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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fesha2006's Gewichtsverlauf
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