Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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106,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 79,26g | Eiw: 104,60g | Kohlh: 82,92g.
Frühstück: Счастливая Пекарня Мультизерновые Булочки, Помидоры, Жареное Яйцо, Куриные Бедрышки (Запеченные). Mittagessen: Свежов Бифштекс с Яйцом и Перцем, Свежов Борщ Московский , Свежов Винегрет Овощной. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Рот Фронт Конфета Батончик. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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