Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
|
71,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 57,01g | Eiw: 68,85g | Kohlh: 198,32g.
Frühstück: Кухмастер Печенье, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Mittagessen: Судак Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром , Любятово Печенье Шоколадное, Судак Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
ЛераКомис's Gewichtsverlauf
|