Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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51,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 47,01g | Eiw: 19,95g | Kohlh: 98,95g.
Frühstück: Бутерброд с Колбасой. Mittagessen: Snickers Snickers Криспер, Окей Пирог Сдобный с Творогом. Abendessen: Колбаса Докторская, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Русскарт Чипсы Diesel. mehr...
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1418 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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