Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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58,4 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 28,53g | Eiw: 81,68g | Kohlh: 204,00g.
Mittagessen: Красная Цена Соус Майонезный, Оливье. Abendessen: Рыба Вяленая, EKO Томаты Маринованные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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2101 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Krafttraining - 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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o.kakovkina's Gewichtsverlauf
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