Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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79,7 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 79,95g | Eiw: 69,78g | Kohlh: 156,76g.
Frühstück: Pink Lady Appels, AH Basic Havermout, Rozijnen, AH Halfvolle Melk, Pecannoten. Mittagessen: Gorgonzola, Bloemkoolsoep, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Pompoenhummus, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Dunne Maiswafels Paprika. Abendessen: Gorgonzola, Bloemkoolsoep, Maggi Jus Naturel, Gesneden Ham, Vegetarische Worst, AH Andijvie Fijngesneden, Bloemkoolrijst. Snacks/Sonstiges: Amandelen, Cappuccino, Pecannoten, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g). mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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nienkejoanne's Gewichtsverlauf
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