Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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54,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 55,99g | Eiw: 35,46g | Kohlh: 146,69g.
Frühstück: Patatesli Omlet, Ketçap, Mayonez. Mittagessen: Ketçap, Etsiz Domates Soslu Makarna, Trabzon Hurması, Sütlü İrmik Tatlısı. Abendessen: Pırasa Yemeği. Snacks/Sonstiges: Mlife Tarhana Cipsi, Ceviz, Yeşil Elma. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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