Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
|
38,6 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 58,74g | Eiw: 110,82g | Kohlh: 181,10g.
Frühstück: Банан, Виноград, Соло Рикотта 40%, Фрутоняня Пюре из Яблок, Каждый День Цветочный Мед, Tassimo Americano, Простоквашино Сливки 10%, Dr. Oetker Корица Молотая. Mittagessen: Активия Йогурт Натуральный, Виноград, Каждый День Цветочный Мед, Фрутоняня Пюре из Яблок , Активия Йогурт Натуральный, Tassimo Americano. Abendessen: Куриное Филе, Чеснок, Брюссельская Капуста, ВкусВилл Укроп Зелень Сушеная, Куриное Филе, ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, ВкусВилл Базилик, Цветная Капуста, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Ашан Кабачок, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annkabi's Gewichtsverlauf
|