Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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69 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 68,95g | Eiw: 64,56g | Kohlh: 31,03g.
Frühstück: خيار خيار, جبنة قريش (حلوم), زبدة غير مملحة, بيضة. Mittagessen: لحم البقر, شوفان, زبدة غير مملحة, بيضة مسلوقة, الخيار (مقشر). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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المتألقه دايما's Gewichtsverlauf
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