Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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687 kcal
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Fett: 42,80g | Eiw: 31,52g | Kohlh: 43,65g.
Frühstück: Rührei, Butter, Ziegenkäse, Fritz Mühlenbäckerei Bio-Dinkel-Kürbis-Brot, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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