Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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65,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 84,26g | Eiw: 107,65g | Kohlh: 204,41g.
Frühstück: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Курскхлеб Батон Горчичный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Тилапия, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: NL International Джем Вишня без Сахара, Курскхлеб Хлеб Слободской, Блины на Кефире. Snacks/Sonstiges: Семушка Фисташки Жареные Соленые, Орехи Кешью, Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники 1,5%, Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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tata_marda's Gewichtsverlauf
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