Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 126,43g | Eiw: 17,16g | Kohlh: 27,61g.
Frühstück: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Tereyağı. Mittagessen: Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurtalı Kabak. Abendessen: Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Ceviz, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Yumurtalı Kabak. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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