Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
|
61 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 46,95g | Eiw: 72,21g | Kohlh: 178,61g.
Frühstück: Air Kelapa, Telur Rebus. Mittagessen: Sambal Goreng, Singkong Rebus, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Ampela, Otak-Otak, Champ Sosis Ayam, Ayam Geprek, Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiedwi's Gewichtsverlauf
|