Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 54,47g | Eiw: 62,16g | Kohlh: 195,03g.
Frühstück: Triunfo Rosquinha Sabor Coco, Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Mittagessen: Laranja Pêra, Sodebo Pasta Box Pipe Rigate Frango e Requeijão . Abendessen: Embaré Bala de Caramelo, Seara Costela Suína Temperada , Amor Aos Pedaços Bolo Brigadeiro, Pastel de Queijo. Snacks/Sonstiges: Café com Leite e Açúcar, Ômega 3, Colágeno Hidrolisado, Bala de Goma, Spirulina. mehr...
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1827 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Bionicat's Gewichtsverlauf
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