Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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39,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1981 kcal
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Fett: 60,07g | Eiw: 58,49g | Kohlh: 303,50g.
Frühstück: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, DM Bio Erdnussmus, Kölln Haferflocken, Chiquita Banane, Milch 1,5%. Mittagessen: Gut & Günstig Tomaten Geschält & Gehackt, Edeka Kichererbsen, Rote Paprika, Reis (Gekocht), Zwiebeln. Abendessen: Sojasoße, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Kaiserschoten, DM Bio Erdnussmus, Möhren, Sonnenblumenöl, REWE Beste Wahl Kokosmilch, Barilla Fusilli. Snacks/Sonstiges: Gefrorene Kirschen, Langnese Cremissimo Schwarzwälder Kirsch, Milka Snow Balls , Kekse, Mandarine. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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judithvonkoelln's Gewichtsverlauf
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