Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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57 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 57 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 54,48g | Eiw: 60,11g | Kohlh: 224,27g.
Frühstück: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Лаваш Армянский, Омлет или Яичница с Колбасой, Квашеная Капуста, Кофе с Сахаром, Коломенское Вафли Каприччио. Abendessen: Белый Хлеб, Белый Рис, Куриные Грудки (Запеченые), Лечо. Snacks/Sonstiges: Коломенское Вафли Каприччио, Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Виноград, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Конфета. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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Анаит255's Gewichtsverlauf
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