Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
|
86,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 51,38g | Eiw: 95,09g | Kohlh: 184,23g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сушеное Манго, Rosso Миндаль, Ашан Вишня Сушеная, Булгур (Вареный), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Лента Сыр Рассольный Брынза 45%. Mittagessen: Петрушка, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Борщ с Говядиной. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Sonstiges: Ашан Кокосовая Стружка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Хурма, Хурма, Био Баланс Кефир 0%, Творог 5%, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|