Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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56 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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562 kcal
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Fett: 26,84g | Eiw: 20,08g | Kohlh: 63,50g.
Frühstück: Nut Master Fıstık Ezmesi , Bal, Tereyağı, Patatesli Omlet. Mittagessen: Starbucks Caffè Misto (Grande), Muz. Abendessen: Yoğurtlu Brokoli Salatası. Snacks/Sonstiges: Eti Tartini. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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