Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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62 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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646 kcal
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Fett: 14,19g | Eiw: 36,82g | Kohlh: 92,25g.
Frühstück: Panco Panquinho Morango. Mittagessen: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado. Abendessen: Pudim de Leite Condensado. mehr...
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1632 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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adriana_bleal's Gewichtsverlauf
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