Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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72,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 31,98g | Eiw: 81,60g | Kohlh: 82,57g.
Frühstück: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Galletas de Mantequilla, Café Colado. Mittagessen: Hacendado Zumo de Melocotón y Uva, Hacendado Salteado de Verduras, Del Mar Pata de Pulpo Cocido. Abendessen: Hacendado Tiras de Bacon, Hacendado Alubia Pinta, Solomillo de Cerdo, Aceitunas Verdes, Tomates, Pepino, Hacendado Ensalada 4 Estaciones. Snacks/Sonstiges: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Anacardo Frito, Hacendado +Proteínas Natural. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gataalves's Gewichtsverlauf
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