Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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56,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 27,93g | Eiw: 39,46g | Kohlh: 90,75g.
Mittagessen: Pickled Eggplant, Tip Top Wholemeal Bread, Sushi Sushi Special California Hand Roll (Nori Roll). Abendessen: Beef Taco with Cheese, Tomato and Taco Sauce. mehr...
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1721 kcal
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Bewegung:
Treadmill run/walk - 25 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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nikaly123's Gewichtsverlauf
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