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體脂22.1
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45,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 39,72g | Eiw: 75,17g | Kohlh: 85,17g.
Frühstück: 葡萄乾（無籽）, 健康廚房 柚香檸檬, Suntory 膠原蛋白, 水煮蛋, 拿鐵咖啡, 烤雞, 生菜. Mittagessen: 豆干, 炒白菜, 家樂福 白鯰魚排. Abendessen: 西柚, 7-11 蒸地瓜, 豆干, 雞大腿肉, 乾麵, 油飯. Snacks/Sonstiges: 咖啡（加糖）. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Yihui Wu's Gewichtsverlauf
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