Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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62,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 40,08g | Eiw: 72,43g | Kohlh: 114,57g.
Frühstück: Jus Jeruk Peras Segar, Pisang, Sawi Hijau. Mittagessen: Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih. Abendessen: Udang, Kalbe Slim & Fit. Snacks/Sonstiges: Promina Puffs Rasa Pisang, Kin Bulgarian Style Yogurt Blueberry. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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juwita samosir's Gewichtsverlauf
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