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最近對零食抵抗力弱了些.....
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58,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 93,57g | Eiw: 67,80g | Kohlh: 105,48g.
Frühstück: 雞胸肉（不吃皮）, 無糖豆漿, Happy Cow 快樂牛乾酪, 煎雞蛋, 毛豆, 牛頭牌 甜玉米粒, 青花菜. Mittagessen: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 生活良好 芝麻沙拉醬, 小黃瓜, 全聯 蒟蒻卷. Snacks/Sonstiges: 無印良品 花生巧克力. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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