daphne1956's Notizen, 10 Dez 20

重50.4脂31.5水50.1
50,2 kg Bisher verloren: 0,8 kg.    Still to go: 2,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Dezember 2020:
733 kcal Fett: 30,85g | Eiw: 57,11g | Kohlh: 61,00g.   Frühstück: 義美 黑芝麻豆漿(無糖), 7-11 統一陽光無加糖黑豆漿. Mittagessen: 芭樂, 炒小白菜, 豬肉碎, 飯友牌 甜玉米粒, 豆干, 糯米椒. Abendessen: 早安美芝城 紅茶, 味王 紫菜湯, 山蘇, 炒米粉, 白菜滷, 菜心, 糖醋雞肉或火雞肉, 龍利魚, 蒸蛋. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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daphne1956's Gewichtsverlauf


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