Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 20,11g | Eiw: 78,37g | Kohlh: 137,45g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Golden Farm Corn Kernel, Putih Telur. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Wortel Dimasak, Bawang Putih, Saori Saus Tiram, Sagu, Putih Telur Matang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Bamboe Saus Asam Manis, Cap Cay Kuah, Cumi Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Dinda fery's Gewichtsverlauf
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