Selviwidiaa's Notizen, 10 Dez 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
63 kg Bisher verloren: 42 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Dezember 2020:
1265 kcal Fett: 45,56g | Eiw: 91,83g | Kohlh: 131,59g.   Frühstück: Mie Ayam, Risoles, Cireng, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Abendessen: Kentang Goreng. mehr...
1535 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,0 kg pro Woche



     
 

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Selviwidiaa's Gewichtsverlauf


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