kismurmyau's Notizen, 10 Dez 20

Итого за 8 дней 😭😭😭
Вес на месте
Талия минус 2 см
Живот плюс 2 см 😵
Бедра минус 1 см

Руки опускаются, никогда не было живота, а сейчас убрать не могу... Ещё и вес дебильный 2 недели на месте ровно

64 kg Bisher verloren: 4,9 kg.    Still to go: 11 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

961 kcal

Fett: 62,33g | Eiw: 38,42g | Kohlh: 61,33g.   Frühstück: Сахар, Большая Чашка Цикорий, Сыр, Сосиска, Жареное Яйцо. Mittagessen: Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад с Фундуком, Сыр, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Abendessen: Сахар, Большая Чашка Цикорий, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Чеснок, Капуста Белокочанная, Морковь, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад с Фундуком, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый. mehr...