Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
|
110,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 56,05g | Eiw: 87,00g | Kohlh: 117,40g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Яблочное Пюре, Брест Литовск Простокваша 4%, Икра, Батон. Abendessen: Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Виктория Капуста в Соусе Кимчи, Сердце Говяжье, Гречка Отварная. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
mamasg1974's Gewichtsverlauf
|