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休養 Day 12
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68 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2321 kcal
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Fett: 88,27g | Eiw: 84,15g | Kohlh: 172,59g.
Mittagessen: 藤原豆腐店 無糖豆漿, 水餃, 水煮蛋. Abendessen: 關東煮, 炒河粉, 蛋炒飯, 荷包蛋. Snacks/Sonstiges: 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒. mehr...
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1660 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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edwardlo0713's Gewichtsverlauf
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