Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2013
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67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2013:
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876 kcal
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Fett: 27,04g | Eiw: 23,97g | Kohlh: 143,65g.
Frühstück: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Shiloh Farms Chia Seeds, HG's Banana pancakes. Mittagessen: Fazoli's Garlic Breadstick, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Ragu Classic Alfredo Pasta Sauce, Heartland Whole Wheat Angel Hair Pasta, Kirkland Signature Trader Farms Triple Berry Frozen Fruit. Snacks/Sonstiges: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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