Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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58,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 74,57g | Eiw: 110,63g | Kohlh: 109,88g.
Frühstück: Черника, Мёд, İçim Labne, President Cheddar Peyniri, Авокадо, Овсяные Панкейки, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Тушеные Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Коричневый и Дикий Рис. Abendessen: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Арахисовая Паста, Чай, банан Мини, İçim İçim Fit Süt Kahveli, Magnum Antep Fıstık, Tadım Kabuklu Yer Fıstığı, Harras Çiğ Kaju Fıstığı. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Galina Demirel's Gewichtsverlauf
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