Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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41,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 76,91g | Eiw: 68,64g | Kohlh: 85,69g.
Frühstück: Dovgan Körniger Frischkäse Tworog , GutBio Kokosmehl, Andechser Natur Bio Schmand, REWE Bio Kokosöl Nativ, Alnatura Mandel Drink Ungesüßt, Яйцо, Мёд. Mittagessen: Помидоры, Цукини, REWE Bio Kokosöl Nativ, Netto Natives Olivenöl Extra, Milsani Kräuterquark 40%, Капуста Белокочанная, Aldi Rinderhackfleisch, Яйцо. Abendessen: REWE Bio Kokosöl Nativ, Капуста Белокочанная, Цукини, Netto Natives Olivenöl Extra, Milsani Kräuterquark 40%, Aldi Rinderhackfleisch, Помидоры, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Meienburg Gebrannte Erdnüsse, Ирис, Озерский Сувенир Орех Сергеевич Грецкий в Шоколадной Глазури, Alnatura Mandel Drink Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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luizagalf's Gewichtsverlauf
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