Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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73,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 117,32g | Eiw: 68,28g | Kohlh: 126,65g.
Frühstück: Qualy Margarina sem Sal, Adria Torrada Integral, Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Mittagessen: Queijo Branco, Tomates, Ovo Cozido, Sadia Hambúrguer Bovino. Abendessen: Triunfo Rosquinha Sabor Coco, Itambé Iogurte de Morango, Qualy Margarina sem Sal, Adria Torrada Integral, Walmart Queijo Mussarela, Coco Seco. Snacks/Sonstiges: Soberana Bala de Café, Lacta Bis (7g), Ômega 3, Colágeno Hidrolisado, Bala de Goma, Spirulina. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Bionicat's Gewichtsverlauf
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