Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
|
73,1 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
919 kcal
|
Fett: 16,17g | Eiw: 72,70g | Kohlh: 121,74g.
Frühstück: Pão Francês sem Miolo, Mamão Papaia, Café (Infusão), Ovo, Clara de Ovo. Mittagessen: Abacaxi, Berinjela, Hortifruti Patinho Moído , Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Chuchu Cozido. Abendessen: Abacaxi, Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Hortifruti Patinho Moído, Yoki Milho de Pipoca Premium. Snacks/Sonstiges: Brownie Tik Tok, Café (Infusão), Morangos. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
suriancampos's Gewichtsverlauf
|