Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 44,28g | Eiw: 32,07g | Kohlh: 159,28g.
Frühstück: Beepure Dulce Artesanal Arándano , Mate, Bimbo Pan Blanco. Mittagessen: Arroz Blanco, Criollitas Galletitas de Agua, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Queso Parmesano (Rallado), Aceite de Girasol. Abendessen: Empanada de Atún. Snacks/Sonstiges: Valente Vainillas, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Manzanas Rojas Deliciosas. mehr...
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1998 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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LuciaGuti15's Gewichtsverlauf
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