Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 67,47g | Eiw: 38,97g | Kohlh: 96,11g.
Frühstück: Acılı Ezme, Namet Hindi Salam, Pınar Labne, Zeytin, Kepekli Ekmek, Kızarmış Yumurta. Abendessen: Kızılcık Suyu, Cacık, Kepekli Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye. mehr...
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451 kcal
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Bewegung:
Sex - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Baden - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 40 Minuten, Staubsaugen - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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pinar6101's Gewichtsverlauf
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