Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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50 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 43 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 64,81g | Eiw: 75,47g | Kohlh: 176,55g.
Frühstück: 印度即溶一代咖啡( 名泉食品). Mittagessen: 炒豆芽, 光泉 無加糖黑豆漿, 白飯, 紫番薯, 豆腐, 水煮肉片, 炒雞蛋, 洋蔥, 火龍果, 冬瓜, 豆薯. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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