Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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56,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 37,95g | Eiw: 59,34g | Kohlh: 42,64g.
Mittagessen: 蝦仁, 紅辣椒, 7-11 一日野菜-三種海藻, 番茄, 黃秋葵, 煮熟的三文魚, 小黃瓜, 牛油果, 水煮蛋, 煮熟的綠色椰菜, 魔芋. Snacks/Sonstiges: 蘋果醋, 檸檬汁, 綠茶, 美白產品, 水. mehr...
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1720 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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