daphne1956's Notizen, 11 Dez 20

重50.2脂31.6水50.1
50,2 kg Bisher verloren: 0,8 kg.    Still to go: 2,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Dezember 2020:
1051 kcal Fett: 52,43g | Eiw: 48,16g | Kohlh: 96,27g.   Frühstück: 煎蛋, 酮版 嫩煎里肌豬肉, Costco 蛋餅皮, 西雅圖 莊園級達特罕無加糖二合一. Mittagessen: 燙青菜, 蒸蛋, 腸粉. Abendessen: 豆花, 媽媽煮藝 香菇雞湯, 豬肉碎, 義美 蛋餅皮, 油炸茄子, 涼拌黃瓜, 小米粥. mehr...
1360 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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daphne1956's Gewichtsverlauf


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