Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
|
78,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
922 kcal
|
Fett: 45,38g | Eiw: 54,35g | Kohlh: 77,09g.
Abendessen: Ikan Lele Panggang, Jambu Biji, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pecel, Mentimun (Kupas), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Martabak Manis, Pastel, Kue Apem, Pangsit Goreng, Dua Kelinci Kacang Koro Rasa Original. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ikakusuma's Gewichtsverlauf
|