無言……
|
52,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 63,92g | Eiw: 57,93g | Kohlh: 149,24g.
Frühstück: Costco 玉米筍, 7-11 溏心蛋, 7-11 溏心蛋, 原滿 五仁胡麻果油, 芝麻醬(味滋康)20毫升, 麻辣鮮肉包. Mittagessen: 炒小白菜, 炒香姑, 煮熟的西芹, 宮保雞丁. Snacks/Sonstiges: 芋酥條, 健司 纖三薯. mehr...
|
|
1468 kcal
|
Bewegung:
跑步機3.66公里 - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|