Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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62,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 56,27g | Eiw: 58,91g | Kohlh: 187,04g.
Frühstück: Chia Seed, Zee Vanilla Twist Milk , Telur Rebus, Putih Telur Matang. Mittagessen: Telur Rebus Lunak, Tahu Kukus, Cap Cay Kuah, Lemonilo Mi Instan Rasa Mi Goreng. Snacks/Sonstiges: Nabati Nextar, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Pisang Goreng, Fitbar Fitbar Fruits Delight. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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chikasnrya's Gewichtsverlauf
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